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むくみが気になる方におすすめ:ロミロミ

私がおよそ1年前に初めてスパに行くきっかけになったのは、実は「むくみ」
です。
これも女性に多い症状でしょうか。当時仕事が忙しくて疲れが溜まっていた
せいか、毎日夕方になってくると全身がなんとなくダルくてむくむという
症状が続いていました。精神的にも疲れていたと思います。

そんな時、友人にすすめられたのがマッサージ「ロミロミ」でした。

ロミロミとは、ハワイに古代から伝わる伝統的なマッサージトリートメント
のことで、ハワイ語で「押す」とか「マッサージする」という意味。
セラピストの身体を通して自然のエネルギーが癒してくれると考えられ
ているロミロミは、「世界で最もスピリチュアルなヒーリング」のひとつに
数えられているオイルマッサージです。

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ゆるやかで心地よいマッサージで、こり固まった筋肉をほぐして深い
リラクゼーション効果をもたらしてくれます。また、リンパの流れや
血流が促進して新陳代謝が活発になるので、不要な老廃物が身体から
排出されます。
体内の老廃物はむくみやセルライトの原因。女性の天敵です。

さらに、代謝が高まることによってダイエット効果や太りにくい体質への
改善など、どこをとってもいいことずくし。
施術中に眠ってしまう人がおおいくらい、リラクゼーション効果が高い
のもおすすめポイントです。

冷え性におすすめ:ホットストーンセラピー

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女性に多い冷え性でお悩みの方におすすめなのが、「ホットストーンセラピー」。
天然石を50~60℃に温めて使うオイルトリートメントです。

身体にアロマの入ったオイルをなじませて、ホットストーンを全身に
滑らせます。ストーンから発生する遠赤外線で、熱が身体の芯まで伝わり
ます。ストーンをベッドに敷いてあるお店も。
身体が温められと緊張した筋肉が和らぎ、血行が促進されます。代謝が
高まるので冷えやコリ、むくみに効果的。もちろん、疲労回復や美容にも
おすすめです。

石と聞くと痛くないのか心配になる方もいらっしゃるかもしれませんが、
使用されるストーンはどれも表面が滑らかなうえに、オイルで滑りが良く
なっているので、気持ちの良いトリートメントです。

ホットストーンセラピーに使われる天然石は、玄武岩(げんぶがん)という
火山岩の一種で、遠赤外線を発生しています。密度が高いため温めると
熱が
冷めにくいという特徴があり、セラピーにぴったりの石なのです。

ちなみに、地球上のおよそ7割の海底はこの玄武岩の溶岩でできているそうです。
母なる大自然から地球のエネルギーを取り入れたホットストーンセラピーが
古くから民間療法として多くの国で行われてきたのも納得ですね。

 

頭皮や髪のお悩みをお持ちの方におすすめ:ヘッドスパ

スパという言葉に馴染みのない方でも、「ヘッドスパ」なら聞いたことがある
のではないでしょうか?

私たちの頭皮には、毎日のシャンプーでは落としきれない古い皮脂がたまって
います。通常は問題がなくても、ストレスや不規則な生活が原因で頭皮が
炎症を起こし、かゆみや抜け毛などさまざまなトラブルに繋がります。
それを防ぐケアがエステサロンやスパ、美容室などで受けられるヘッドスパ。
主な効果には

・美髪
・育毛
・アンチエイジング
・リフレッシュ

などが挙げられます。

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古い余分な皮脂を落として頭皮の状態を健康に保つことで、美しい髪の毛を
育てます。また、ヘッドマッサージによって高いリラクゼーション効果が
得られる上、疲れて筋力が弱まった頭皮が活力を取り戻してフェイスラインを
アップさせてくれます。
さらに、ヘッドスパは胃腸の働きを整えたり白髪予防にも効果的だと言われて
います。

ヘッドスパのやり方はお店によっても異なりますが、マシンかハンド(手)で
行われます。どちらとも髪の成長を促す効果がありますが、いわゆる「育毛
サロン」とは違うので、リラクゼーションを重視しているといえます。予算は
1時間のコースで6000円くらいからが平均でしょうか。

あなたも、健康で美しい髪&リフトアップされた小顔を手に入れましょう。

顔のたるみが気になる方におすすめ:カッサ

「近ごろお肌のたるみが気になって…」
とお悩みの方におすすめしたいのが「美容グアシャ(カッサ)」。

水牛のツノや天然石(翡翠ひすい)で作られた独特の形のヘラを使って
顔の筋肉を揉みほぐしていくトリートメント方法。顔にあるたくさんの
つぼを刺激して老廃物を流して、顔をリフトアップする効果があります。
中国で2000年前から行われてる方法です。かの西太后(せいたいごう)も
顔のお手入れに使っていたのだとか。
日本でも少し前にテレビや雑誌で話題を呼んでいたので、すでにお試しの方や
自宅にヘラをお持ちの方も少なくないでしょう。

ヘラにアロマオイルを塗り、つぼと経絡(けいらく)の流れにそって
もみほぐす美容グアシャ。肌の温度がじんわりと温かく感じらるでしょう。
トリートメントが終わった直後には、すこし赤みが残りますがやがて
消えるのでご安心を。
ちなみに、こりや疲れが溜まっている部分は赤くなりやすいそうです。

また、グアシャの効果はリフトアップだけにとどまらず、美白や毛穴の
引き締め、くすみの改善など、いろいろ。
スパによっては顔だけではなく、背中にこのヘラを使ったマッサージを
施して自然治癒力を高めたり、痩身や引き締めのコースを用意している
お店もあります。